Para quem é
Para gestantes em qualquer trimestre, com ou sem queixa. Algumas chegam com dor nas costas ou na pelve, outras com escapes de xixi, e muitas só querem chegar ao parto mais preparadas e seguras.
O que trabalhamos
- Percepção do assoalho pélvico: saber contrair e, principalmente, relaxar
- Respiração e controle da pressão abdominal
- Alívio de dores lombares e pélvicas
- Prevenção e cuidado com os escapes de urina
- Posições e estratégias para o trabalho de parto e o período expulsivo
- Massagem perineal, com orientação para fazer em casa nas últimas semanas
Parto normal ou cesárea
O preparo respeita o parto que você escolheu. E mesmo quando a cesárea é o plano, a gestação já pede muito do assoalho pélvico e do abdômen, e esse cuidado faz diferença na recuperação.
Com segurança
As sessões são adaptadas a cada fase da gestação e caminham junto com o acompanhamento do seu obstetra.
Na avaliação nada é feito sem a sua concordância. O exame do assoalho pélvico só acontece se você quiser, depois de entender como funciona.
Quero agendar minha avaliaçãoAbre o WhatsApp já falando de gestação e preparo para o parto.